子宫是女人安身立命的根本，它与女人的健康密切相关。在生活中，由于经常熬夜、经期受寒、嗜好辛辣、不喜运动等各类不良习惯的影响，会导致子宫受损，带来一系列的妇科疾病，影响女性的健康。因此，在日常生活中，女人一定要注意子宫的保养。在子宫的调养方式，饮食调理是一种非常好办法。
子宫不好的女人，做到“2吃2喝”，消炎排毒，子宫更健康
1、多吃木瓜
木瓜种植方便，结果多，在南方比较多见。不管是煲汤，还是生吃都可以。熟透的木瓜生吃时，像吃水果一样，甜甜的。木瓜营养丰富，是非常难得的养生食物。木瓜中含有大量人体所必需的微量元素，能够提高人体的免疫能力。木瓜对女性有非常好的滋养作用，能够帮助女性清除子宫垃圾，排除毒素。同时，木瓜还有非常好的养颜功效，使皮肤更加白皙。
2、多吃白萝卜
白萝卜不仅仅是一种普通的蔬菜那么简单，它还具有非常高的药用价值。白萝卜有“小人参”之称，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。白萝卜中含有大量人体所需的各种氨基酸及微量元素，对人体有非常好的益处。而女性多吃白萝卜，非常有利于子宫的健康，能够有效避免子宫病变和妇科疾病。
3、多喝月季花茶
月季花每个月都会开，跟女人的月经有相似之处。事实上，月季花确实有调理月经的功效，不仅可以活血化瘀，还能促进子宫的排毒，特别是对于女性月经量少、闭经等都有很好的效果。
4、多喝蜂蜜水
蜂蜜是我们最熟悉的一种营养品了。蜂蜜有杀菌的作用，所以它本身的保质期是非常长的，在常温下可以几年不变质。蜂蜜的防腐性非常强，它对多种细菌都有非常好的抑制效果，有宫颈炎等妇科炎症的女人，平时常饮蜂蜜水，不仅可以促进子宫排毒，还能避免病菌感染、消除炎症。此外，它还有促进人体新陈代谢，通经活血、利尿消肿等作用，可以全面改善女性的体质，提高免疫力。
子宫对于女性而言是无比重要的，因此，在平时的生活中一定要好好保养，除了做到“2吃2喝”以外，还要少吃生冷辛辣的食物。还要注意子宫的保暖，只有子宫养好了，身体才会更健康，人也会老得慢一些。
